La Poética del encuentro
Die Poesie der menschlichen Begegnung
Biodanza bedeutet „Tanz des Lebens“ und ist ein tanzpädagogisches System zur Befreiung menschlicher Potentiale mit Musik, Bewegungen und Begegnungen. Es ist ein System verschiedenster, von Musik stimulierter Tänze in einer Gruppe, die man allein, als Paar oder gemeinsam tanzt.
Schon seit langer Zeit und in vielen Kulturen ist die schöpferische Kraft des Tanzes und der Musik ein bekannter Schlüssel zum Ausdruck innerer Gefühle. Beides gewinnt heutzutage immer mehr Bedeutung in der Vorbeugung und Behandlung psychosamatischer Krankheiten.
Der Soziologe, Anthropologe und Künstler Rolando Toro Araneda, der Biodanza in den 60er Jahren in Südamerika im Rahmen der Humanisierung psychologischer Heilungsmethoden entwickelte, stellte das unmittelbare Erleben des Lebendigen, des Seins im Hier und Jetzt in den Mittelpunkt. Ziel ist es, den Menschen den Zugang zu ihrer Kreativität, Lebensfreude und Liebesfähigkeit zu erleichtern, sich wieder mit ihren ursprünglichen Funktionen des Lebens zu verbinden und die Fähigkeit zu entwickeln, unsere inneren Potentiale im Außen auszudrücken.
Laut Rolando Toro entwickeln sich im Laufe unseres Lebens unsere Anlagen und Potentiale ausgehend von diesen fünf - allen Menschen gemeinsamen - Bereichen:
• Affektivität: unsere Kontaktfähigkeit mit mir und anderen Menschen
•
Sexualität: die Freude an meinen Körper, meiner Sinnlichkeit, meinen Instinkten
•
Kreativität: die Lust an der Gestaltung meines Lebens, immer wieder neue Möglichkeiten zu entdecken
• Vitalität: mich in meiner Kraft, aber auch meine Grenzen zu spüren und so eine zur Gesunderhaltung notwendige Selbstregulation zu entwickeln
• Transzendenz: mich mit allem verbunden zu fühlen und meinen Platz im großen Ganzen wahrzunehmen, die Heiligkeit des Lebens zu spüren
Die Entwicklung verläuft sehr unterschiedlich, manchmal sind die Potentiale unterdrückt, manchmal unausgewogen. Biodanza bietet die Möglichkeit, die weniger
entwickelten Potentiale zu harmonisieren und zu integrieren - und es arbeitet dabei nicht mit den Defiziten, sondern mit der Verstärkung der positiven, schon vorhandenen Qualitäten der einzelnen Personen und zwischenmenschlichen Beziehungen. Biodanza ist eine Kultur der Freude, die Erlebnisse wie Glück, Liebe, Zärtlichkeit, Lebensfreude, Optimismus, Vertrauen, Gemeinschaft in den Vordergrund stellt, über dieses Erleben den gesunden Anteil in uns stärkt und für den Alltag integrierbar macht.
Im
Zentrum einer Vivencia (Erlebniseinheit von 1,5 h) stehen das direkte Erleben von
Lebensfreude, authentische Begegnungen mit anderen Tänzern,
Anerkennung, kreativer Ausdruck der eigenen Empfindungen,
Gruppenzusammenhalt, Entspannung und körperliches Wohlbefinden. Im
Alltag haben wir in der Regel viel zu wenig Raum für uns selbst –
Biodanza hingegen bietet uns die Möglichkeit, uns selbst zu begegnen.
Vitale und kreative Tänze lassen uns mit Freude in unserem Körper
ankommen und uns in unserem ganzen Körper lebendig fühlen. In der
ruhigen Phase der Vivencia können wir ganz mit uns sein.
So werden Erlebnisse in tiefer Verbindung mit sich selbst, mit den anderen und mit dem großen Ganzen ermöglicht. Dies fördert ein ganzheitliches Empfinden in der Welt, d.h. im Leben zu stehen, mit allem verbunden zu sein, ohne aber dabei das Gefühl der eigenen Identität zu verlieren. Diese Verbundenheit bringt einerseits Mut und Kraft, die persönliche Lebensgestaltung in die eigenen Hände zu nehmen , und andererseits die Hingabe an Ereignisse unseres Lebens, die wir nicht beeinflussen können. Langfristig wird die Eigenliebe, die Körperidentität, die Zugewandtheit zu anderen Menschen, die Sozialkompetenz, eine Intensivierung der Naturwahrnehmung und die Genussfähigkeit und somit insgesamt die Lebensqualität gefördert. Damit ist es eine Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge und -erhaltung,es wirkt vitalisierend, stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und hat einen positiven Einfluß auf die Stimmung.
Biodanza ist für Menschen jedes Alters.
Es werden keine Vorkenntnisse erwartet.
Biodanza ist für diejenigen, die ein offenes, liebevolles Herz haben, und die Harmonie und
Frieden in den Umarmungen finden.
Es ist für die, die die einfachen Dinge des täglichen Lebens mit Intensität erleben wollen,
da sie deren Schönheit erkennen.
Es ist für all diejenigen, die Musik lieben, da sie gefühlvolle Bewegungen kennen.
Es ist für Kinder und Erwachsene, für jüngere und ältere Menschen und auch für schwangere Frauen.
Für sensible Menschen, die sich für Kunst interessieren und für Künstler, die Ekstase erfahren.
Es ist für all diejenigen, die die Natur lieben, es lieben, Sie auf ihrer Haut zu spüren.
Auch für Intellektuelle, ja, und für Strahlende und Talentierte und für die, die Freude und Aktion lieben.
Für die, die gar nichts brauchen, da sie wundervoll sind, so wie sie sind und für die Erleuchteten, damit sie ihr Licht leuchten lassen.
Es ist für die Poeten, um die „Vivencia“ der Poesie zu erfahren.
Und Biodanza ist auch für die Ängstlichen, damit sie die andere Seite der Angst finden:
Liebe …
Foto: Biodanza Festival Frankfurt 2010, www.biodanza-festival.de